тел.: (097) 216 26 59; (099) 481 91 00
Товаров: 0
На сумму: 0 грн

/ Главная / Интернет магазин / Рецепты / Пицца по Дюкану
найти:
цена:
от до
упорядочить по:

Как приготовить диетическую пиццу Дюкана

Пицца ДюканаИнгредиенты:
200 гр обезжиренного творога
6 столовых ложек отрубей (4 овсяных + 2 пшеничных)
Приправа для пиццы + соль
1-2 чайные ложки разрыхлителя
2 яйца

Ингредиенты для пиццы можно использовать в зависимости от разрешенных продуктов, фазы диеты Дюкана на которой вы находитесь.

Подойдёт филе птицы, ветчина или морепродукты
помидоры
паприка
шампиньоны (только в белково-овощные дни)
твёрдый сыр с минимальным процентом жирности
приправы для пиццы
томатная паста, или соус без сахара
можно нарезать кольцами оливки либо маслины в качестве украшения пиццы
также можно использовать по вкусу зелень

Способ приготовления основы для пиццы Дюкана:

Духовку разогреваем до 180*
Тем временем:
Творог протереть через сито.
Добавить яйца и тщательно перемешать.
Отдельно смешиваем овсяные и пшеничные отруби, соль, специи для пиццы и разрыхлитель, постепенно всыпаем в творожно – яичную смесь и перемешиваем.
Получившуюся массу перекладываем на силиконовый коврик или используем пекарский противень, который выкладываем пергаментной бумагой и смазываем её несколькими каплями оливкового масла, формируем тесто в форме пиццы (примерно получается круг диаметром 28см).

Выпекаем в духовке 35 минут до румяной корочки.
Пока основа для пиццы выпекается, мы подготавливаем ингредиенты для начинки.
Испеченную основу смазываем томатным или любым другим соусом, рекомендуем попробовать обезжиренный кетчуп 0 калорий Walden Farms. Сверху выкладываем ингредиенты для начинки и отправляем в духовку до готовности пиццы.

 

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Доставка по Киеву и всей Украине
(097) 216 26 59; (099) 481 91 00
dukan24@i.ua
Авторские права (dukan24) © 2016 | Дюкан 24 - Магазин продуктов для диеты Дюкана