: 0 / 0 грн
Магазин продуктов для диеты Дюкана!
Пн-Пт: 09-18, Вс: Выходной, Online: 24/7
тел.: +38(097)216-26- 59
тел.: +38(099)481-91-00
viber.:+38(099)481 91 00


Каталог товаров
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

E-mail:

Пароль:


Войти с помощью:

Лепёшки Дюкана

Lepjoshki iz otrubejСостав:

  • 2 ст.ложки овсяных отрубей
  • 1 ст.ложка пшеничных отрубей
  • 3 ст.ложки тёплого обезжиренного молока
  • 10 гр. сухих дрожжей
  • 1 яйцо 
  • 1 таблетка сахарозаменителя
  • щепотка соли

Как приготовить лепешки из отрубей по Дюкану?

Смешать яйцо с солью и сахарозаменителем. В теплом молоке растворить дрожжи и добавить яйцо. Всё тщательно перемешать и оставить на  10 минут. После этого добавить овсяные и пшеничные отруби и замесить тесто.

Формируем лепёшки и выкладываем на противень. Оставляем подойти на 40 минут в тёплое место. Духовку разогреваем на 180 градусов. Лепёшки выпекаем 30-45 минут.

Наслаждайтесь отрубными лепёшками с кефиром или йогуртом.