: 0 / 0 грн
Магазин продуктов для диеты Дюкана!
Пн-Пт: 09-18, Вс: Выходной, Online: 24/7
тел.: +38(097)216-26- 59
тел.: +38(099)481-91-00
viber.:+38(099)481 91 00


ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ

E-mail:

Пароль:


Войти с помощью:

Продукты для диеты Дюкан - Стабилизация

Продукты для четвертой фазы диеты Дюкана.

По завершении третьей стадии, наступает заключительная фаза – Стабилизация. Этот период Дюкан рекомендует продолжать как можно дольше, тем более, что никаких ограничений в питании нет. Чтобы вес не увеличивался, стоит лишь выполнять три условия:

1 - совершать ежедневные двадцатиминутные прогулки. Это могут быть вечерние променады, дорога на работу, в магазин, лес, куда угодно. Главное – ходить пешком;

2 - Один день в неделю посвящать белковой диете, т.е. питаться так, как в первой фазе Атака;

3 – ежедневно употреблять 3 столовые ложки овсяных отрубей. Из них можно приготовить блины, хлеб, галеты, испечь кекс. 
Вот и все ограничения четвертой фазы. Не так уж и много, чтобы чувствовать себя прекрасно, иметь красивую фигуру, ловить восхищенные взгляды.

Страницы: 1 2 3